私はケチ

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風呂に湯、ざぶんと溢れ出す事は出来ない

使った1枚のテッシュを数回使う

10円を拾った時の幸せ感(笑)

頭ボケで5千札と1万札間違え

お釣りが少ないと思ったら5千札

タクシーのメーターアップが気になる

上さんのおかずと見比べ、少ないと嫌。

一歩手前下車で徒歩に

止まると死

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腸のあいうえお=【う】は動く

≪体動かし≫
義母89歳
認知症で人の区別も出来ないが
車椅子で、手足は常に
震えるように動かす
腕は以前より高く上がる
生きる本能、生命力
私は75歳、下半身麻痺
PCなどで動作が止ると
体は固まる
そう、回遊魚のように
止まると死。
歩こう、動こう体動かし。

2歳の孫からパワー頂く

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4歳の孫、幼稚園年中の運動会、

楽しかった

児童は年少、中、長の3段階で

体力気力、凄い差を感じる

2歳の孫は見学、私と手を繋ぐ

若いパワーをグングン頂く(笑)

自分が自分にご褒美

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人は褒めてくれない、
自分で自分を褒めるないで誰が褒める(笑)
昨日は外食で中華おつまみセット+ビール
さあ、今日は何を頂くか?
そうだな➡至福時間、
腹から湧く元気状態を体感したい
それは頭でなく腹、背筋をピンと伸ばし
➡腸➡腸内細菌に意識する事
腸内細菌の多くは大腸に腸壁に棲む
これに向かって『腸内細菌ありがとう』