納豆 オクラ山芋 長いも 昆布 なめこナマコネギトロ~なんだかパワーがつきそうだ
【同時に3機能は凄い】 ①食物を➡胃に ②空気を➡肺に ③発声を➡外部に ~良く混乱しないなあ~。でも高齢で誤嚥や逆流私も食物がすこし喉に詰る感じああ、ヤバイ!そこで喉機能の強化 ③発声は腹式呼吸で腹から出す①と②の強化方法は判らない 判れば教えてくだい
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