2019-12-24から1日間の記事一覧

咳はわが身守る

咽喉の気道が狭くなる感じです咳は確り体を守り、タンや食物から につまりを吐き出すのですね 呼吸を維持し、肺炎を防ぐ大切な働き。 咳は辛が

動けるは生きている証拠

動けるは生きてる証拠 短い自宅廊下5往復でも ゴムバンド運動も 動けが気持ち良い。 そう体操より動いている感じ =ピッポッパの調子良しが大切。