ヤバイ、【声が出ない】NO2

喉の運動も良いが カラオケが楽しく 声出し方法に有効 私の歩きリハビリの休憩は 喫茶店から➡カラオケBOXへ 月島から門前仲町まで歩き 駅前カラオケBOXで休憩 早速、実行する

ヤバイ、【声が出ない】

これ麻痺の関連現象か?と思ったが、違う。長いリハビリ生活で人と会話せず声の機能は使わないとドンドン退化発声運動では生ぬるい誤嚥防止体操で声を出す歩きリハビリも成功声出しも成功させる、 =誤嚥防止体操= ①腹式呼吸=ゆっくりと深呼吸。 ②首をゆっ…

中級傘が無いと困る

友人は店に傘を忘れ 友人はいつも高級傘 そこで失くしてもOKの 中級傘で行動 その傘を忘れ この中級傘が無いと行動に困る(笑)と言う。 では高級傘は何時使う?

いつでも習慣

1日1回は態度で=腸の(あいう)えお ★いつも心に厳しさと笑いを ≪え≫笑い=ユーモアは力抜く事 ぶっ飛ばせ●上から目線●偉ぶる、知たかぶり●こわばる、緊張=丹田に気、肩は力抜け:開き直り●未練や拘り捨て ≪お≫お疲れ様=厳しさに耐えた自分褒め踊って、…

賞味期限が迫っている

そろそろ賞味期限が迫っているか ●さあ、これから先、5年後を考えよう5年後は=80歳だ、ああ、潮時かも長生きはサポートの上さんにも申し訳けない。 ●長生きより私の中身=どう生きるかだ ●死ぬまで仕事で死ねればパッピー引退の身=私はプロ仕掛け人+…

10時半からから重病人の姿に?

本日、10時半から介護保険の審査要介護1か要支援1の判定が決まるはずどちらになっても介護保険の点数は変わらず対象は出張リハビリとナースや介護用具。まあ、1日何かがある 同じ日はない、ありがたい事です 10時半からから重病人の姿になろうか(笑)

俺は廃人ではないが・・・・・。

本日、仕事のOB3人会で 同年齢の集まり。 2人は役員で現役 私はどうも話に輪から外れている 14日、腸のスペシャリスト 田中先生のファンクラブ立ち上げ会議 ここでも私は相談役で現場は無理と 周囲は言う。 ああ、悲しいがこれが現実 そうだ、誰よりも…

今日16日は虹の日

父島で凄い虹を見た

導尿改善

19,7,12泌尿器科前立腺肥大MRI結果は年並で心配なし昼、導尿後も夜まで排尿あり自尿量増加(1000cc以上)で導尿量横ばい(3回で800cc)一回の導尿が100cc以下で導尿完了、あとは時間嬉しいなあ~。

免許返納

本日は警察に行き、免許返納をしました。 免許は半世紀、お世話になった。 思い出、いろいろ。少し悲しいが、スッキリもする。

強いものに縋ればその鴨になる

世の中は 2-7-1のバランスで巡っている 2割は=支配層7割は=日和見層(一般大衆)1割は=反対勢力 ≪バランス事例≫●腸内細菌●政治●売り手と買い手

『山竹の子』を頂く

不食で友人山田鷹夫は近所の山歩きが大好き 途中で山菜取り山菜好きの知人にあげる事が喜びそこで私の正直な食べ感想で答えるから又、次の山菜が送られて来る(笑)私の周りの人たちのもお裾分け。 今回は『山竹の子』を頂く まずは一本、焼いて食べた 香が良…

《1億引きこもり時代に》

引きこもりは子供から中年、更に高齢者まで広がっている、 かく言う私も、引きこもりのようなのも、 リハビリ生活は至れり尽くせり、 週一回の出張リハビリ運動、 医者ナースにも支えられ、 家では上さんが介護、 居心地が良いから、患者は辞められない(笑) …

夕食後20時ー利尿剤をミスで服用

夕食後20時ー利尿剤をミスで服用22時以降又排尿ラッシュ、さあ、大変。夕食後の薬は1回で飲んだ薬は2回薬 ああ、ボケだ。

頭(脳)と心(腸)はどちらが偉いか?

ウツ対策でこんな話を聞く 頭(脳)と心(腸)はどちらが偉いか? 事例①◎脚を鎖の小象はその半径内が行動範囲 鎖を解いても小象の行動範囲は変わらない~鎖は心を縛っていない、肉体を縛っているだけ さあ、もう自由なのだが・・・・・・・・・。 ◎奴隷解放…

認知症時代=5人に1人=700万人

《認知症》認知症人口=政府発表2025年、75歳以上5人に1人=700万人、 成りかかっと思った時、 ほっておけば、緩やかな下り坂。 自分の健康は自分で! 私はボケ気味、 対応は1歳と4歳の孫の話を聞く、 そして歩く、 歩きながら世間の空気を吸う。

田舎暮らし

伊豆が大好きな友人Kから電話仕事を辞め 私と同じ74歳 やはり年には勝てない 体力落ちたと言う 声はのんびり声 熟年になったら都会に住め 若者と付き合え=刺激を貰え

死を前に

【終活】不安定部分を残すな~。不安定なバランス・ヤジロベイは何時か崩れ=『まさか』の現実保険を掛けるつもりで整理し、安定を人生3つの坂、登坂、下り坂、まさか現実は小説より奇なり現実、自分には見えない、 知らない部分=70~80%見える、知っ…

野生動物から学ぶ

【野生動物の死は】=シンプル●群れについて行けず外れ、 ハイエナや鳥の餌食で命が大地に戻るか●敵が来ない奥地に分け入り、硫黄の臭う谷底で眠りと共に死を迎える ・・・・・・ああ、こんな死は理想だ。 【動物も恐怖は後づさりする】愛犬モモと山歩き、青…

ウツ予備軍

5月31日(金) 以下、ケアマネジャーの情報 春は心が不安定、ソワソワの方も老化で負荷オーバー、処理出来ずの方も。これらウツ予備軍 熟年者でなくてもストレスは3つ重なる ノイローゼ、仕事、離婚、病等まして高齢者は頭老化で重荷ずっしり

出して、出せ

出すものは出し、入れるものは入れないと、 体は循環しない、 私は尿、便、熱を出せない 今は急の暑さに対応出来ず、 体内に入り込んだ熱が籠り、出す事に苦労。 解毒、体の大掃除を 医療ジャナリスト、小林 正人さんにお聞きしました。 体内毒素の排出法 有…

『ああ、それは貴方の問題』

ボケで判断力駄目ー感情移入する。 夢中になる。 他人と自分が混乱。 『ああ、それは貴方の問題』 私ではないよ。ヤバイーシンプル整理 小学生でも解けるレベルに❗

《綱引き》●私は毎日、私と大地のとの綱引き天に向かって背筋ピン木に例えればスクスク天に向かって伸びる命一方では、大地の引力で引っ張られる墓場A:プラスはリハビリ自然治癒力で勝ちB:マイナスは80歳に向かう老化、衰えで負け差し引き=まだプラスが…

体には予想以外の事が!

私はバランスが悪いので、 しっかり立たないと倒れる 先輩に『頑張ると思わないで良い』 と言われたが、しっかり命綱を 引っ張らないとあの世行き 何しろ、1日は忙しい、 起床時に利尿剤(自力排尿困難) AMは1時間おきに排尿でトイレ駆け込み PMやっと…

80歳位のおばあさんに励まされる

手押し車の80歳位のおばあさんに『お気をつけて』と励まされる私は74歳だよああ、姿勢が悪い、背筋・足首ピンと!

身体じゅうが痒い

【麻痺で感覚鈍い】暑さ、寒さ、痛さをあまり感じないそれで低温やけどに気づかず大失敗身体じゅうが痒い蒲団が暑くて汗をかくが気づかず 汗疹か酒か?原因不明早く感覚を戻したい本来、体はオオトマ私はまだ手動クラッチ。

バッタを倒しに、アフリカへ

秋田県の少年がバッタ好きで大人になってもバッタバッタに喰われて死にたいと言うバッタが好きで一生、バッタと掛かりたいどうするか?アフリカのバッタ被害対策に関われば良い良し、モーリタニアに行こう!バッタ観察スタートアフリカでバッタ倒しに命を賭…

老朽化

マンション廊下の水道管破裂でエレベーターが止まる、 病院受診移動は5階まで階段利用 行きは下り、登りはキツイ脚がガクガク やはり水平移動は楽く(笑) 《川柳》●体だけでない、水道管まで老朽化●血液検査は合格だ、~だけどあちこちほころび老朽化 《理学…

ボケのボケ

⚫眼鏡をすぐ無くすので忘れ物、ボケ防止に上さんが首から下げる 眼鏡掛けを買ってくれる。 これで紛失防止、ボケ防止従姉妹の展示会でこの眼鏡掛けを誉められた。購入先まで聞かれ、 イヤイヤ恥ずかしい限り。 上さんに購入先を聞く『 これ生協で1,058円よ、…

連休ボケて嘘だ

連休ボケなんてない 連休みモードから仕事モードに切り替われず、 連休明けで無理に仕事をすればまだ仕事に慣れないので、ミス続出これ患者モードも同じ健常者モードに即戻れず、リハビリを安易な患者モードを求めれば一生患者卒業を求めれば健常者へ一歩進む