2016-08-22から1日間の記事一覧

リラックス・イメージは=排尿後の解放か感

心・ボケは緊張すると増幅、リラックスで正常接近リラックス・イメージは=排尿後の解放か感と言われた。 ◎心は見えないだからリラックス方法は体から入れ判りやすい。★呼吸=息と気を頭の天辺から足裏へ流す。★イメージは=排尿後の解放(物忘れ封じの為に…

シンプル・ベストでボケ封じ。

私は3つ以上覚えられない。だから皆、標語にする。 私のS0Sー背筋と頚もピン、大股、スイスイ。私の3S=姿勢、シンプル/(自分)捨て/縋らない私の3A=焦らず、慌てず、諦めず 私の腸健康法実践(アイウエオ)=これは5つ。①腸から出す(ア:アウ…