《腸の健康=アイウエオ》

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腸が元気なら命はある

下記実践しよう=簡単な奥が深い

《腸の健康=アイウエオ》
①アウトは出し=息、便、尿、汗を出せる力
②インは入る=氣+喰う⇒吸収力
③ウは動く
④エはエンジョイ・笑顔=めぐらせる
⑤オはお疲れ様で自分にご褒美