私は今、地獄の１丁目の入り口にいます
ある日、突然：１５年４月１６日
１１９で行き先は築地の聖路加病院
待っていた人は心臓手術の医師たち
病名は大動脈解離,
１０時間手術。
この日から私のリハビリが始まり
人は誰でも死ぬが、なんとなく訳も判らず、死ぬより
理屈で納得『じゃあ、さようなら』で逝きたい。
私は永らくリハリビ生活なので、命の会話をしている
体の不思議な仕組みに興味を持ち、いろいろ学び
少しは人より判るつもり、コトに偶然はない、皆、必然。
日々実践は学習、そのメインは腸
｟腸が元気なら、死なない｠
腸が喜ぶ方法を作り、毎日やっています。
腸が喜ぶ＝アイウエオ運動
◎ア＝アウト：出して ＝出し切る
息（長吐き）便（太長便）尿、汗を出切れば、
エネルギーが入る！
◎イ＝イン：入れるは小食で ＝力み抜く
腹八分目、小食人生、医者いらず
◎ウ＝動いて、めぐらせる ＝ヒタヒタと
一歩、歩けば一歩健康
二歩、歩けば二歩健康
◎エ＝笑顔だよ
最高の薬は笑う事です。
◎オ＝お疲れ様です
一日の終わりは自分にご褒美
＝他人は褒めてくれない
良く動いてくれた体や腸内細菌に
『ありがとう』と言ってあげましょう
