中山道＝白樺湖⇒茅野

『白樺湖⇒茅野駅』１０，１、３０、晴れ

『白樺湖⇒茅野』＝１８Km

●白樺湖発　＝　７：５０発

●茅野駅着　＝１２：００着
　　　
　　２１，３８６歩、　

歩行時間：４時間１０分、休憩時間０分
　　　　　　　　
　　　　　

★歩き始め、２，３時間すると、

早く到着したい、休みたいと
思い始める。

これ私の心の捕らわれ、

その開放方法は＝ヨガの一点集中
法、
ヨガに屍のポーズがある、

大地に寝て瞑想状態になるポーズ

私は歩き屍のポーズで歩く、

体の力を抜き、大地に体を託し、
歩く機能だけが目覚めヒタヒタと歩く、

他の体機能はお休み状態
これが私の独断と偏見の『歩き屍のポーズ』

捨てれば気持
が楽くになる。
歩くは修行だな～。

左＝白樺湖は一面、凍っていた
中＝ここは白樺が多い、だから白樺湖か？
右＝峠から町に下りても、Ｕ字坑の排水は凍っていた

そういえば駅の階段、早足は衰えたな、電車の駆け込みは
出来なくなった。
これ事故に繋がらないので、良い事かも？

雨境峠通過で海抜１５００ｍ、１４区のほぼ中間地点だ。

いつも半分まで来るとホッとする

温度マイナス５度、指、耳が冷たい