疫病神を棲まさせる

【疫病神は】 逃げる、弱腰、嫌、苦手 ・・・・追われ追われ 一生、弱者。

2歳の孫からパワー頂く

4歳の孫、幼稚園年中の運動会、 楽しかった 児童は年少、中、長の3段階で 体力気力、凄い差を感じる 2歳の孫は見学、私と手を繋ぐ 若いパワーをグングン頂く(笑)

自分が自分にご褒美

人は褒めてくれない、自分で自分を褒めるないで誰が褒める(笑)昨日は外食で中華おつまみセット+ビールさあ、今日は何を頂くか?そうだな➡至福時間、腹から湧く元気状態を体感したいそれは頭でなく腹、背筋をピンと伸ばし➡腸➡腸内細菌に意識する事腸内細菌の…

生前葬

以前生前葬を主催した葬儀参列者はいない自分に一人の葬儀知人の坊さんと棺桶がスタンバイ『ハイ、今、貴方はあの世の旅へ』棺桶に納まる。事前に弔辞や友人代表文は自分で書く棺桶に入ってから、坊さんがこれを読む本人は棺桶の中から聞く周りの音も良く聞…

自分で戒名と尊厳死宣言

今、75歳でイキワクと、あと5年、 燃尽きたいな~=ピンコロ!何しろ、爽快、気持ち良くパッと逝きたい、 ドロドロ死は嫌だな! 戒名は自分で=先輩が作ってくれる、2種類、勿論無料。上さんに渡し、戒名は右側を使う。 延命治療の拒否宣言 もしました。

大先輩、88歳の引っ越し

引っ越しでクタクタ奥さんは資産家の娘億円マンション狙いなら私なら引っ越しだって優雅に!業者に総て依頼あった場所から新居にそっくり移動その間、自分はホテル住まい現実は運送屋が来てドンドン荷物を詰めて運ぶ段ボールが120個で部屋いっぱい寝る場所は…

恩人が不調、心配

恩人との会話 渡辺➡太田その後、太田さんの様子はいかがですか? さて、カラオケ友の会OB会は気になり、先日、新橋のカラオケ店を下見 酒も、つまみもありましたが声は出ませんでした(笑) 私の体、無理すれば幹事は出来ますが無理してまでやらなくてもと…

キャリーバッグ

75歳誕生日祝い キャリーバッグ これで2台目、嬉しい。

後期高齢者の保険書が来た

75歳誕生日 後期高齢者の保険書が来た これまでの保険書は返却 すでに免許書は返納済 さあ、この際、捨てる、捨てる 私の賞味期限までやる事はやる、 あとは天地にお任せ さあ、

人の不幸は甘い蜜

人の不幸は甘い蜜自分以外はドンドン不幸になれ自分さえ良ければ良い=これ本音ウイウイ、共存は自分が生きる方便相手の気持ちは自分も同じ場にいないと判らないボランテアも偽善。

ボケないよう、フル活動

10月1日(火)~今日は無性に眠い仮眠してしまう仮眠は体が求めている事悔しいがまだまだ病(笑)でも頭はやられていないボケないよう、フル活動させよう

今月発刊:引きこもりは腸で治す

引きこもりは腸で治す脳では解決出来ないだから精神科や西洋薬は無力 この本出版に私も関わらせて 頂きました、好評みたい。

老化、老害

昨日、私のひと回り先輩、85歳の小林先生と食事、 元気だがさすがお年で下記がボロボロ露出。 ★老化、それは面倒がる★老化、それはものに興味が持てない★老化、それは頑固で意固地 ★老化、それは頭も体も硬い★老化、それは物忘れが激しい★老害、それは言っ…

私はボケられない

闘病生活ではやることは無い、 眠くなる昼から寝る どっこい、そうは出来ない午前中は利尿剤で排尿ラッシュ午後は人と会うか歩き、 ボケっと出来ないからボケる暇もない(笑) 行動は人の3倍 私に24時間は8時間だ イヤイヤ時間に追われるのは 術後の前以…

ピンコロ寺

面白いなあ=ピンコロ寺 友人はぴんころ倶楽部をやっている ぴんころ倶楽部とはピンコロ寺の事 全国に数あるピンコロ寺のバーチャル寺は唯一ぴんころ倶楽部のピンコロ寺コロまでピン生活、死よりピン生活いつも遊び心で楽しく、おかしく❣ 【何宗なの?】自分…

おじんにもいるぞ燃えてる人

『ああ、億劫』その先は墓場だ 好き事やって死ねよ、 やらないで死ねば馬鹿だ。 私はアンバランス人間、 でもそれが推進力でチャンスも生む 若者のあの情熱、泣いて笑って動く おじんにもいるぞ燃えてる人 私の能力はまだ愛を与えられないが 元気パーワーは…

認知症カフェ

認知症カフェだって(中央区区報)私は行きたくないな~もし認知症になっても!

緩やかな墓場までの下り坂

何も行動しない=停止モード➡眠くなる=仮眠 これが続くと昼行燈=緩やかな墓場までの下り坂 飛び出せ行動モード

笑いは万能薬

私の腸健康法=【アイウエオ】のエは笑顔 笑いは血糖値、アトピー、癌、ボケ改善に良いまず笑いを腸内細菌に➡善玉が増え約15㎏の菌構成比率が改善➡その力がドンドン体を変える しくしくは4×4=36ハハハは8×8=64笑うが勝ち(笑)

人は気軽に散歩というが

家を出ると周りから、時には上さんにも『ああ、今日も散歩ね』と言われる人は気軽に散歩というが歩きは私の仕事一歩一歩と杖突き歩く、自分の限界に挑戦、意外と大変なのだ(笑)

引きこもり=高齢者、若年者、中年の

引きこもり=高齢者、65歳で後期高齢者が75歳以上は介護保険、ケアマネージャー、ヘルパーに守られ 15歳以下は学校、児童相談所がサポート その間の中年(61万人)社会支援は薄い中流家族以上、男性が多い、男は弱い、 貧困のアジア、アフリカ等は少…

高齢者、頑張りボケなし

高齢者、65歳で後期高齢者が75歳以上高齢者、頑張る シルバー人材センターは良い活用ですね73歳、友人(女性は)発声、体操、書道、PC教室貴女はスキル学習ですね男性友人は70歳児童の見守りと区報ポステングでイキイキ労働提供

笑いは体内薬がドンドン生まれる

幸せホルモンと言われるセレトニンこれは腸で作られる実は薬は薬局でなく体内からも作られる薬を逆くから読むと『リスク』体内薬は副作用無し笑いは体内薬がドンドン生まれる。

笑ってください

1日幾つ笑い、感動、涙◆セロトニン(幸せホルモン) 脳内物質で有名なセロトニンも、 実は90%が腸で作られているもの。 腸がホルモンで脳に指令をだし、 脳が神経細胞に働きかけ、 体の消化器官などを 動かしているのが分る。 私は好き勝手で恥じ多き人…

≪ウツに関わる用語や知識≫

監修:NPOおじいさんのの知恵袋 さ行:ストレス 【ストレスで腸内細菌はヘロヘロ】★腸内細菌は根性がない=ストレスですぐヘロヘロ結果、円形脱毛や体調不調に。ストレスは脳でなく、腸で改善腸内細菌には共生関係で世話になっている。発酵食品や優しさ、特…

体に良い、悪い食材

腸に良い良い食べ物(飲み物)って何? 何しろ食品添加物、勿論薬などは腸は大嫌い 良い=《まごは(わ)やさしい》 ―おばあちゃんの手料理― ★ま=豆★ご=胡麻★は=わかめ(海草類)★や=野菜★さ=(小)魚★し=しいたけ(きのこ類)★い=芋類 悪い食品=《おかはん…

ヤバイ、【声が出ない】NO2

喉の運動も良いが カラオケが楽しく 声出し方法に有効 私の歩きリハビリの休憩は 喫茶店から➡カラオケBOXへ 月島から門前仲町まで歩き 駅前カラオケBOXで休憩 早速、実行する

ヤバイ、【声が出ない】

これ麻痺の関連現象か?と思ったが、違う。長いリハビリ生活で人と会話せず声の機能は使わないとドンドン退化発声運動では生ぬるい誤嚥防止体操で声を出す歩きリハビリも成功声出しも成功させる、 =誤嚥防止体操= ①腹式呼吸=ゆっくりと深呼吸。 ②首をゆっ…

中級傘が無いと困る

友人は店に傘を忘れ 友人はいつも高級傘 そこで失くしてもOKの 中級傘で行動 その傘を忘れ この中級傘が無いと行動に困る(笑)と言う。 では高級傘は何時使う?

いつでも習慣

1日1回は態度で=腸の(あいう)えお ★いつも心に厳しさと笑いを ≪え≫笑い=ユーモアは力抜く事 ぶっ飛ばせ●上から目線●偉ぶる、知たかぶり●こわばる、緊張=丹田に気、肩は力抜け:開き直り●未練や拘り捨て ≪お≫お疲れ様=厳しさに耐えた自分褒め踊って、…